Mens sana in corpore sano

Otra razón para practicar actividad física regular:

"Además de los beneficios fisiológicos en el organismo las evidencias científicas muestran que existen alteraciones en las funciones cognitivas  de los sujetos que realizan actividad física regular (Spirduso, 1995). El proceso cognitivo es más rápido y más eficiente en individuos físicamente activos por mecanismos directos: mejora de la circulación cerebral, alteración en la síntesis y degradación de neurotransmisores; y mecanismos indirectos como: disminución de la presión arterial, disminución de los niveles LDL en plasma, disminución de los niveles de triglicéridos e inhibición de la agregación plaquetaria."

Así que ya sabes, si alguna vez pensaste que los deportistas son de bajo nivel intelectual, nunca estuviste más lejos de la realidad.